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身体成分中包括了什么测量?
作者: 发布日期:2021-07-23
人体成分分析的意义:
人体成分的损益与成分间的不平衡,会造成各种伤害。
如此,保持一定比例的身体成分是衡量一个人健康的重要标准之一。正确、简单、人体成分的快速测定具有重要的现实意义:
了解身体各组成部分的盈亏平衡,健康状况评估;
预测多种常见慢性疾病的危险性;
区分肌肉超重和肥胖,为控制体重提供科学依据;
评估减肥效果,提供最佳的重量控制指标:
准确把握健身效果,协助制定合理的健身计划;
了解营养状况,指导能量摄入与膳食营养素摄入量的比例;
了解脂肪和水在身体中的分布,协助发展减肥计划。
人体成分仪能测量参数:
体重、无脂体重(FFM)、肌块、总水分(TBW)、胞内水、胞外水、蛋白质,骨头 、提供脂肪、脂肪组织
百分比 (PBF)、骨骼肌、体重指数 (BMI)、腰臀比 (WHR)、身体成分百分比、体型、身体年龄、健康评分
特殊分析:
肌肉分析:骨骼肌水平、上下肢肌肉评价、左、右肢体平衡评价
内脏脂肪分析:脂肪组织总量、肉脂肪水平
重量管理:标准重量、重量控制、脂肪控制量、肌肉控制
肥胖分析:肥胖分级、脂肪组织百分比、腰臀比型
营养评价:三种营养水平、基础代谢率
分段分析:节段肌、节段性脂肪、节段骨

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